어떻게 하면 아이들이 조깅을 좋아하게 할 수 있을까요?

어떻게 하면 아이들이 조깅을 좋아하게 할 수 있을까요?

아이들이 조깅을 좋아하도록 가르치기 위해서는 먼저 아이들이 조깅을 하고 싶은 마음이 생기도록 해 주어야 합니다: 예쁜 옷, 매력 있는 스포츠 음료수병 그리고 재미 있는 이벤트 등. 아이들이 조깅을 취미로 갖게 하고 싶다면 다음의 것들을 적용해 보십시오.

재미 만들기

아이들이 놀 때 아이들에게 재미 있는 것은 모두 허락하십시오. 아이들이 조깅을 하게 하려면 조깅하는 것이 즐겁도록 해 주십시오. 연습시키는 데 중점을 두지 말고 준비 운동 같은 것에도 신경쓰지 마십시오. 모든 활동들이 흥미로울 수 있도록 해 주십시오.

아이들이 매번 다른 장소에서 조깅을 하도록 하거나 예측하지 못한 장소에서도 조깅을 하도록 하십시오. 그리고 일반적으로 조깅하는 대신에 트랙에 장애물을 놓고 아이들이 통과하도록 하거나, 잠옷을 입고 달리거나, 손전등을 들고 트랙에서 뛰어 보게 하는 것들도 좋습니다.

팀워크

아이들이 규칙적으로 조깅을 하는 데 있이서 중요한 일은 친구들과 함께 하는 것입니다. 조깅할 때 친구들과 같이 있으면 아이들은 항상 편하고 안전함을 느끼고 어떤 활동이든 마음대로 할 수 있습니다. 친구들이 없으면 아이들은 두려움을 느끼게 되고, 새롭고 어려운 일들을 만나게 될 때 대처하기가 쉽지 않습니다.

아이들이 각자의 속도로 따로 뛰는 것보다 한 팀에서 하는 것처럼 함께 뛰도록 가르쳐야 합니다. 각 팀은 이름, 유니폼, 구호와 정체성을 갖도록 해주며 다른 팀과 게임을 하도록 해 줍니다. 팀을 만들어 게임을 하면 아이들은 특별함을 느끼게 되고 팀워크를 배울 수 있습니다.

아이들이 조깅대회에 참가하고 경기를 완주하는 목표를 세우도록 해주십시오. 목표를 설정하고 완수하는 것은 아이들에게 아주 좋은 체험이 됩니다. 아이들이 자신과 팀의 목표 달성을 위해 노력하는 것을 배우게 될 것입니다.

승리에 겸손하고, 패배에 의연하기

조깅 대회를 통해 아이들이 조깅을 좋아하게 만드십시오. 아이들은 살아가는 데 필요한 좋은 교훈을 배울 수 있게 됩니다. 아이들이 승리하거나 패배할 때 서로 다른 기분을 느끼고 자신을 통제하는 방법을 배우며, 그 다음 목표를 위해서 항상 노력하게 될 것입니다.